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PMS - Que pouvez-vous y faire?

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Le syndrome prémenstruel - c'est-à-dire le syndrome prémenstruel - rend la vie d'innombrables femmes misérables, sans parler des sautes d'humeur qui se produisent à l'époque.

PMS - Que pouvez-vous y faire?

La cause exacte de la maladie n'est pas encore connue, mais il est certain que certaines carences hormonales peuvent contribuer à l'apparition et à la gravité des symptômes. Quels problèmes endocriniens peuvent provoquer le SPM, arrуl dr. Ildikou Lхrincz, le Centre pour l'endocrinologie néphropsienne de Nephropsy.

PMS, ces jours d'enfer

Syndrome prémenstruel a les femmes sont touchées par un très grand pourcentage, que votre cycle soit normal ou non (bien que la plupart des cas d'échec de cycle se produisent). Dans la plupart des cas, les individus signalent des plaintes qui peuvent être tolérées, mais il peut également y avoir une exacerbation plus grave du problème, ce qui peut entraîner une invalidité temporaire et aggraver considérablement ses souffrances. Il peut avoir un certain nombre de symptômes différents, comme des maux de tête, une augmentation de la transpiration, de l'irritabilité, des tiraillements et des crampes abdominales peuvent également entraîner l'acné cutanée, la perte de cheveux, la perte de cheveux. Les plaintes surviennent avec le passage d'un saignement mensuel (généralement dans la semaine qui précède), et après les menstruations, les symptômes diminuent puis disparaissent. ils ont tous une grande influence, tout comme le jeu des hormones.

Les hormones à nouveau

Les hormones jouent un rôle très important dans les processus de notre corps, et donc l'apparition de divers problèmes peut souvent être liée à leurs troubles. Avant la menstruation, les œstrogènes et la progestérone sont également élevés (mais généralement les niveaux de progestérone sont élevés) - c'est généralement la cause de certains des symptômes (ballonnements, plénitude, perte de corps, perte de poids, ralentissement du rythme cardiaque). Cependant, même si une maladie est présente, les plaintes peuvent être beaucoup plus graves et insupportables.Les symptômes du SPM sont considérablement exacerbés par la présence d'une domination des œstrogènes, qui peut être causée par des niveaux excessifs d'œstrogènes. De plus, les symptômes peuvent être aggravés par un dysfonctionnement thyroïdien, des taux élevés de prolactine, le SOPK / IR et des maladies du cortex surrénal qui affectent à la fois l'humeur et le cycle menstruel. C'est pourquoi - bien que non conventionnel - le SPM se manifeste principalement chez les personnes souffrant de troubles menstruels et d'anovulation, explique le dr. Ildikou Lхrincz, qui a ajouté que le problème souvent d'origine spirituelle ça peut être.

Que peut-on y faire?

La première étape consiste à vérifier s'il y a un trouble hormonal dans le fond du syndrome prémenstruel, car s'il y a une cause sous-jacente, le traiter peut l'éliminer ou au moins réduire les symptômes. Thérapie en général pharmacien ce qui mérite d'être ajouté à votre alimentation. La dominance des œstrogènes, par exemple, peut être causée par une alimentation riche en phytoestrogènes (par exemple, le soja) et doit être évitée. Dans le sucre kнvьl de tъlzott йs finomнtott szйnhidrбt fogyasztбsa peut aggraver le syndrome prémenstruel, SOPK comme ils megnцvelik / IR kialakulбsбnak esйlyйt йs sъlyosbodбsбt, rйszesнteni нgy йrdemes elхnyben pleine kiхrlйsы pйkбruk fogyasztбsбt termйszetes йdesнtхszerrel йdesнteni.Ezen kнvьl segнthet AVIVA a beaucoup de sucre au lieu йs la gymnastique, certains remèdes à base de plantes (comme les copains) et l'harmonie spirituelle.
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