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Les nouveau-nés peuvent généralement moins dormir à cause du bébé - mais qu'en est-il des miracles?
Qu'est-ce que vos nouveau-nés adorent? (Photo: iStock) Il y a eu beaucoup de recherches sur la façon d'influencer la qualité du sommeil de votre bébé, mais peu ont traité les malheurs des mamans. Le Dr Tore Nielsen, professeur de psychiatrie à l'Université de Montréal, est le seul chercheur au monde à étudier la vie après la naissance d'un enfant. En 2007, elle a mené une étude collaborative dans la revue Sleep, qui comprenait 273 femmes enceintes, nouvellement nées ou n'ayant jamais été enceintes. Le même tanulmбny kйszьlt kevйs lйtszбmъ rйsztvevхvel, йs цnbevallбson basée sur les données, йrdekes цsszefьggйseket mutatott.A vizsgбlatban rйsztvevх presque цsszes nх emlйkezett la бlmaira - бlmodtak les vбrandуs ou fraîchement szьlt nхk tцbbet, étaient souvent rйmбlmaik, йs бlmodtak ъjszьlцttekrхl beaucoup. Beaucoup étaient en train de voir le bébé se noyer. Les femmes nées avec une plus grande certitude ont ressenti de l'anxiété dans leur vie, et elles ont également essayé de sauver leur bébé dans leur esprit qu'elles étaient en danger - cela s'appelle un préjudice comportemental. Dans de tels cas, nous essayons d'exécuter physiquement des choses dans nos vies, comme crier, claquer, bâiller ou sauter. Quand nous rêvons, notre cerveau coupe généralement nos muscles pour arrêter de bouger, mais dans ce cas, les mécanismes qui implorent le corps sont supprimés. Il n'y a pas de statistiques, йdesanyбknбl. Selon une étude réalisée en 2007 par le Dr Nielsen, les deux tiers des mères participantes l'ont signalé. Les chercheurs ne savent pas exactement ce qui peut provoquer cela, mais On pense que certains niveaux d'hormones comme l'ocytocine, la prolactine ou la vasopressine peuvent se situer entre les deux et un certain manque de sommeil de qualité.Le Dr Carolina Marcus de l'Université de Rochester, New York, MD, professeur agrégé et professeur agrégé, dit que nous traversons quatre cycles de sommeil normaux pendant la nuit normale et la fin de la phase de mouvement oculaire rapide, la phase REM. La phase REM est celle où les gens sont les plus vivants et où leur cerveau est le plus en mesure de traiter les choses de la journée, mais lorsque vous le faites brièvement, par exemple, une petite voix de bébé recommence. Par conséquent, les mères qui sont réveillées deux fois par le bébé peuvent ne jamais atteindre complètement la phase REM.C'est pourquoi il ne s'agit pas seulement de savoir combien de sommeil une mère dort, mais aussi de sa qualité. Si les mères n'obtiennent pas un sommeil de qualité adéquate successivement pendant la nuit, le cerveau essaiera de fréquenter les rêves perdus en les rendant plus forts dans les phases REM. Lorsque cela se produit, les sensations peuvent être si vitales que le corps ne peut pas reposer correctement ses muscles, Et il ne peut pas arrêter le mouvement. Cela pourrait expliquer pourquoi les nouvelles mamans pourraient essayer d'acheter ce qu'elles aiment. Selon les experts, il serait important que les nouvelles mères dorment au moins 3 à 4 heures la nuit, et dans ce cas, les partenaires devraient choisir de se nourrir. aussi que quelque part le long du sommeil et éveillé, il avait un loup debout à côté de son lit, mais dès qu'il fut debout, l'animal disparut. Selon l'expert, ces hallucinations ne sont pas rares chez les mamans, et même alors, les muscles sont souvent regrettés. Le Dr Nielsen a également déclaré que des études ont montré que les nouvelles mères ont souvent des hallucinations et qui les fera bouger ou pour voir si le bébé est en sécurité.(VIA)Liens connexes:
